Pode vibrar: a Spin’n Soul é pet friendly! Se vamos tomar café da manhã, almoçar, jantar e ir para a balada com os pets porque não ir malhar? Nada mais justo que o nosso melhor amigo poder nos acompanhar na hora do exercício físico. Certo? Até porque com tanto programa gastronômico precisamos perder algumas calorias…
Spin’n Soul é pet friendly
Vibrei quando a Spin’n Soul me escreveu dizendo que queria ser uma academia pet friendly. Então, fui visitá-los com a Ella, dei dicas importantes relacionadas a segurança dos pets e de como recepcioná-los. Agora, eles fazem parte dos lugares provados e aprovados por nós.
A Spin’n Soul oferece aula de spinning, (Yoga e Fight também tem na unidade dos Jardins) para os alunos. Os pets ficam na sala junto a recepção. Eles não podem entrar na sala porque a música é muito alta. Portanto, mosquetões presos no chão servem para prender a guia do pet. Os alunos devem avisar e reservar o espaço do pet (até 4 cães por aula) , ser o último a entrar na sala e o primeiro a sair para evitar que o pet se assuste com o movimento intenso entre as aulas (entrada e saída).
Na frente da Spin do Itaim tem um deck charmoso com sofazinhos e vários vasos de plantas. Ou seja, perfeito para antes ou depois do treino ficar por ali e bater um papinho com os colegas. E, neste momento, ter nossos pets junto é o melhor de todos os mundos.
Um pouquinho sobre o spining
O método proporciona uma queima calórica intensa: é possível perder em média 700 calorias em uma aula com duração de 50 minutos. Os exercícios trabalham os músculos do corpo inteiro e definem abdômen, ombro, tríceps, bíceps e costas. Por se tratar de um treino intenso, o batimento cardíaco se mantém elevado e é possível continuar queimando gordura por até quatro horas.
Além dos exercícios aeróbicos e musculares intensos, a Spin’n Soul também incorpora um componente mental/emocional: as aulas são realizadas em ambientes com iluminação muito baixa, criando um ambiente à luz de velas, os chamados “cardio santuários”. O intuito é proporcionar relaxamento enérgico e espiritual e permitir que os alunos cuidem tanto do corpo quanto da alma. A respiração é sincronizada com o movimento e a prática melhora a circulação sanguínea, gera um fluxo de energia, oxigena a mente e libera endorfina,
neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.
Endereços: Itaim – Rua Dr. Mario Ferraz, 589 Telefone: (11) 3168-0887 | Jardins – Rua Estados Unidos, 1615 Telefone: (11) 3060-8584 Site: www.spinsoul.com.br/